1er kilomètre à fond ! ...et après, augmente le rythme.
mardi 25 décembre 2012
Boooo!
lundi 24 décembre 2012
Les statistiques le prouvent! Plus tu t'entraînes, mieux tu vas: - 2011=2'800 km, 2012=3'850 km - 2011=92'500kcal, 2012=105'800kcal ... 2013=6'000km? Ca va pas être facile !
